Estamos en una conversación con gente que queremos, en una charla profesional con el objetivo de aprender, mirando una película que decidimos ver. Y de repente -no podemos contenerlo- nos aburrimos. Y acto seguido, viene el sueño. ¿Por qué? El máster en Naurociencias Hugo Valderrama lo explica. 

En lo respectivo al cerebro (que es, en definitiva, la clave de todo esto), las palabras clave son dos: "dopamina" y "adenosina"...

Y por cierto, ¿cómo actúa el café? ¿Por qué me despierta? ¿Cuánto tomar sin hacerme daño? 

Mirá la columna completa del Dr. Valderrama con todas las respuestas: