¿Cómo prevenir los golpes de calor ante las altas temperaturas?
El SMN emitió un alerta por temperaturas extrema. Desde la Municipalidad recomiendan no exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas, tener cuidado en las comidas y la hidratación.
El Servicio Meteorológico Nacional publicó un alerta por temperaturas extremas (calor) para esta zona, para los próximos días. El nivel es amarillo cuyos efectos son considerados leves a moderados en la salud. No obstante, es considerado peligroso para los grupos de riesgo, como bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas.
Ante esta situación, la Municipalidad de Santa Fe brinda recomendaciones sobre cómo prevenir el golpe de calor.
¿Cómo prevenir?
*No exponerse al sol directo durante las 10 y las 16, ni de manera prolongada.
*Usar ropa clara y liviana
*Colocarse protector
*Permanecer en espacios ventilados o acondicionados
*Evitar hacer ejercicio en la hora pico: es totalmente desaconsejable hacer actividad física con una temperatura superior a los 30 grados.
Atentos a los síntomas
*Agotamiento por altas temperaturas que es el estadio previo al golpe de calor,
*Sudoración excesiva.
*Sed intensa o sequedad de las mucosas
*Calambres musculares, debilidad y cansancio.
*Los dolores en la zona abdominal
*La falta de apetito son otros de los síntomas que hay que tener en cuenta, como así también las náuseas, vómitos o dolores de cabeza.