Al momento de entrar en la adultez, las personas van adquiriendo distintos tipos de responsabilidades, tales como realizar las compras, organizar las finanzas, pagar los impuestos, ocuparse de las tareas del hogar y de los miembros de la familia, entre otras.

Estas situaciones pueden ocasionar, en paralelo, sensaciones de estrés o ansiedad por la incapacidad para poder resolver las mismas con celeridad o por no saber qué priorizar, haciéndonos sentir abrumados y sin tiempo suficiente. Sin embargo, existen herramientas simples pero efectivas para poder abordar las tareas que tenemos pendientes.

“Tomar conocimiento de cuáles son las estrategias que pueden ayudarnos a favorecer la organización y planificación de nuestras actividades resulta fundamental”, afirmó a Infobae la doctora Teresa Torralva, neuropsicóloga y presidente de Fundación INECO.

En exclusiva para Infobae, Ineco brindó algunas recomendaciones para poder abordar de manera eficiente aquellos asuntos que tenemos por resolver son: