Una nueva investigación sugiere que disfrutar de una copa de vino tinto puede traer emoción a la vida sexual, pero no de la manera que podría imaginarse. Una revisión exhaustiva de estudios que abarcan 30 años revela que los hombres que toman uno o dos vasos de vino tinto al día tienen un menor riesgo de disfunción eréctil, mientras que las mujeres tienden a experimentar un aumento de la libido.

Según los investigadores, ciertos compuestos vegetales que se encuentran en el vino tinto pueden mejorar la circulación sanguínea, aumentar los niveles de testosterona y estimular el deseo sexual.

Polifenoles: para qué sirven y dónde se encuentran

En su informe publicado en el Journal of Clinical Medicine, los autores destacaron los polifenoles como la fuerza impulsora detrás de los efectos afrodisíacos del vino tinto. Estos compuestos, predominantemente flavonoides, no solo están presentes en el vino tinto sino también en varios alimentos de origen vegetal como frutas, verduras, hierbas, especias, té y chocolate negro.

Además de su papel como antioxidantes, los polifenoles exhiben propiedades beneficiosas para el sistema reproductivo, según lo declarado por los autores de la revisión.

En cuanto a los desafíos de contribuir a mantener una erección, las propiedades antioxidantes de los polifenoles en el vino tinto pueden contribuir a:

• Mejorar la salud de los vasos sanguíneos.
• Facilitar el aumento del flujo sanguíneo al pene.
• Elevar los niveles de testosterona, el principal impulsor del deseo sexual y la fertilidad masculina.

El equipo de investigación revisó numerosos estudios realizados entre 1993 y 2022, que abarcan hombres y mujeres de diferentes grupos de edad y demografía. Estos estudios cubrieron una amplia gama de temas, incluidos el impacto del vino tinto en el estrés oxidativo, la salud de los vasos sanguíneos, la salud del corazón, el equilibrio hormonal y los niveles de testosterona. Se realizaron comparaciones entre el vino tinto y otras bebidas alcohólicas, y el vino tinto demostró consistentemente una efectividad superior al resto para el bienestar sexual.

Por ejemplo, un estudio involucró a casi 800 mujeres italianas, mostrando que aquellas que consumieron vino tinto con moderación exhibieron niveles más altos de libido que aquellas que consumieron menos de un vaso de vino u otras bebidas alcohólicas diariamente. Otro estudio encontró que tanto hombres como mujeres experimentaron un aumento de los niveles de testosterona al consumir vino tinto, lo que posteriormente condujo a una mayor libido.

Los investigadores advierten que aún se necesitan más investigaciones para determinar los efectos específicos de los polifenoles en la función sexual. Es importante tener en cuenta que la Organización Mundial de la Salud (OMS) emitió una declaración en enero enfatizando que ninguna cantidad de alcohol es completamente segura y las Pautas Dietéticas recomiendan limitar el consumo de alcohol a dos mebidas o menos para los hombres y una mebida o menos para las mujeres.