El 8 de agosto se celebra el Dia del Orgasmo Femenino, una gran oportunidad para hablar de placer de manera positiva, compartir contenido educativo sobre sexualidad y, sobre todo, para aprender a disfrutar del placer sin tabúes.

Somos una generación bisagra, no hemos recibido Educación Sexual de calidad y, sin embargo, intentamos responder a las preguntas y a las inquietudes de una nueva generación que nos mira y espera esas respuestas. ¿Desde qué lugar podemos responder a aquello que no sabemos? ¿Cuánto sabemos acerca de sexualidad para poder hablar del tema?

Es curioso que, aún hoy, en pleno 2024, en la era del inicio de la inteligencia artificial, a muchas mujeres les cueste aun hablar de sexo, e inclusive, no puedan identificar dentro de su propio placer la experiencia única del orgasmo.

Durante siglos la sexualidad femenina, el placer y, por supuesto, el orgasmo, fueron silenciados, menospreciados, motivo de vergüenza, e inclusive, de castigo. Durante años, la sociedad creyó que las mujeres necesitaban “masajes” para calmar su malestar, se llamó histeria a la excitación femenina, se la patologizó. Los médicos victorianos, con las salas de espera repletas, realizaban masajes vaginales para curar la “enfermedad de las mujeres”. Y si entendemos que hasta hace un puñado de años en la Historia de la Humanidad, el placer, el goce y el orgasmo femenino fueron un tabú, podemos hacer una relectura y celebrar que exista un Día del Orgasmo.

Hoy, afortunadamente, podemos divulgar contenido educativo, experto y de calidad, porque es ese silencio al que estamos desafiando, resignificando, acompañando a miles de mujeres en todo el planeta a levantar su voz y reconocer su placer como un derecho: el derecho al goce.

Entonces, así como hablar de sexualidad femenina sigue siendo un tabú a derribar, hay un tema en particular que genera todavía más prurito: la menstruación, esa función natural del cuerpo humano, que es simplemente la expulsión de sangre y tejido endometrial del útero a través de la vagina, que significa la ausencia de embarazo. Es cíclica, en general, cada 28 días, e inicia con la menarca, entre los 12 y 14 años, y finaliza con la menopausia, cerca de los 50-52 años.

Si consideramos que nuestra esperanza de vida es de un promedio de 80 años, estamos entre 30 y 40 años menstruando y, aunque la menstruación represente un tercio de la vidas, no es un tema habitual entre las parejas hétero. Existe una gran confusión al respecto. Los varones no tienen información clara respecto a cómo o cuándo menstrúan sus parejas y tampoco saben exactamente cómo ayudarlas a sentirse mejor o qué tipo de gestión menstrual prefieren.

Menstruar no debería seguir siendo un estigma

En investigaciones recientes, como el Taboo Traker de Essity, los datos son concretos: sólo dos de cinco mujeres hablan de menstruación de manera natural y orgánica con sus parejas hétero y, el resto, transitan el tema en silencio. Nuevamente un silencio que reflota aquellas vergüenzas por ser mujer, por la naturaleza cíclica del género.

Cuando doy charlas de Educación Sexual para familias y colegios, son muchas las mujeres que me dicen que no han hablado nunca del tema con sus hijos varones, o que “no lo necesitan” porque son varones y no tienen hermanas. Pero tienen amigas, compañeras de escuela a las que ven todos los días y, en algún momento tendrán pareja.

Es importante que tanto niños como niñas tengan la misma información, despojada de mitos, miedos y tabúes que les impidan relacionarse con otros y con sus propios cuerpos de maneras saludables y positivas.

A la menstruación, así como al sexo, se la llama también: la tía colorada, la marea roja, Andrés, la que está de visita, y el hit: “indispuesta”. La menstruación no nos saca disposición a nada, no nos indispone. Por el contrario, la vida de una mujer que está menstruando puede seguir con total normalidad. Menstruar no debería seguir siendo un estigma, algo a vivir y transitar en soledad, porque es un “problema mío”.

El útero puede hacer contracciones que son vividas con cierto nivel de dolor, dependiendo del umbral de tolerancia de cada mujer, pueden ser realmente dolorosas o un simple malestar. Sin embargo, hay un analgésico natural frente a este dolor y es: ¡el orgasmo! Al tener orgasmos, se liberan al torrente sanguíneo hormonas asociadas al placer, al bienestar y al disfrute. Así, dopamina, endorfinas, oxitocina y serotonina hacen que la menstruación no sea una barrera para el placer, sino, por el contrario, es sólo un desafío que pone en juego la imaginación, las fantasías y otras posibilidades del erotismo.

Actualmente, buscamos transitar un camino que ponga voz al placer y que cambie esta mirada de la menstruación como algo malo, negativo o antihigiénico. Amigarnos con nuestro cuerpo y aceptar nuestros ciclos es parte del proceso de cambio de esta generación, que llevará como bandera la Educación Sexual Integral de calidad y que pueda hablar con total libertad de placer.

Hoy, hay campañas que nos ayudan a cambiar la manera de entenderlo al derribar tabúes no sólo de las mujeres, sino también de los hombres que buscan una mejor calidad de vida. Esto nos lleva a construir una sociedad más equitativa, más justa y más comprensiva frente al placer, el goce y la libertad de vivir la sexualidad de manera libre en las mujeres de todo el planeta.