A sus 98 años —camino a los 99 en julio—, Alberto Chab no se queda quieto. Sigue estudiando neurología, investiga sobre inteligencia artificial y continúa atendiendo pacientes en su consultorio. Sin embargo, su nombre se volvió viral recientemente gracias a un proyecto nacido por "pura casualidad" durante una cena familiar.

Al expresar su deseo de contactar con gente de su edad para intercambiar experiencias sobre cómo vivir lúcidamente, su nieto de 17 años le propuso grabarlo. “Yo creí que era un juego de salón... en 10 minutos ya lo había subido a TikTok y ahí fue donde la gente empezó a hacer sonar el teléfono, uno, otro, otro... no paraba”, relata Alberto sobre el inicio de su comunidad en redes sociales, donde hoy cosecha cientos de miles de seguidores bajo el nombre "Alberto de 100". 

El "pentagrama" de la vida

Ante la pregunta inevitable sobre cómo se llega a su edad con tanta vitalidad, Alberto es tajante: “No hay un secreto, hay un sistema”. Para él, la longevidad no funciona como un algoritmo matemático donde todos siguen los mismos pasos para obtener el mismo resultado.

“Yo más bien que un algoritmo diría que es como un pentagrama con distintos instrumentos. Cada uno toca su parte, no necesariamente la misma, pero todos llegamos a la lucidez que tenemos en este momento”, explica sobre los integrantes de su grupo, personas de entre 93 y 98 años que se reúnen periódicamente para conversar. 

La ciencia de los vínculos y el estrés

Como psicoanalista y estudioso de la neurología, Alberto destaca que el mantenimiento de las facultades mentales depende directamente de la interacción social. “A través de los vínculos se organizan las neuronas... las conexiones que se llaman sinapsis se reconectan como eran antes. Podemos no recordar exactamente cómo era un episodio, pero la emoción vinculada a eso no cabe ninguna duda que todavía la tenemos adentro”.

En sus reuniones, que ya suman 50 encuentros, evitan temas como la política o la religión para profundizar en conceptos como la amistad, la meditación y el descanso. Alberto explica que recordar y compartir experiencias del pasado ayuda a regular el cuerpo: “Cuando uno asocia con cosas del pasado, automáticamente el cortisol, que es el productor del estrés, baja automáticamente y deja de intoxicar”. 

Proyectos y legado

Para el especialista, tener un "pequeño proyecto para realizar" es fundamental para mantenerse activo. En su caso, la coordinación de este grupo y su práctica profesional cumplen ese rol. Incluso con 98 años, no teme hablar de la finitud, aunque la entiende desde una perspectiva biológica y emocional.

“Sabemos que tenemos menos hilo en el carretel de la vida... pero lo hemos aceptado como una ley biológica”, reflexiona Alberto, dejando una frase que resume su filosofía de vida y su impacto en las nuevas generaciones: “Nadie muere del todo si es recordado”.

Audio: Escuchá la entrevista completa a Alberto Chab