La última semana del año se está haciendo sentir en la ciudad de Santa Fe. Este martes los centros de monitoreo municipal acusaron 43,3ºC poco antes de la hora 15.
Se espera que el resto de la semana las temperaturas se mantengan cerca de ese registro. Para el viernes, en vísperas de Año Nuevo se esperan 42º de máxima y cielo parcialmente nublado. No se anuncian lluvias para los próximos días.
Recomendaciones
Desde la Municipalidad de Santa Fe brindaron una serie de recomendaciones para evitar algún malestar ante las calurosas jornadas que se esperan para el resto de la semana.
Desde la Dirección de Salud de la Municipalidad de Santa Fe, recordaron que hay que tratar de evitar la exposición prolongada al sol durante las 10 y las 16, también sugieren utilizar ropa clara y liviana, colocarse protector, permanecer en espacios ventilados o acondicionados y, sobre todo, evitar hacer ejercicio en la hora pico: es totalmente desaconsejable hacer actividad física con una temperatura superior a los 30 grados.
César Pauloni, director de Salud del municipio, indicó que tanto el agotamiento por las altas temperaturas como el denominado golpe de calor “están relacionados entre sí, son trastornos que se dan cuando aumenta la temperatura corporal ya sea por la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad (características muy frecuentes en nuestra zona) o cuando se hace esfuerzo físico intenso en el contexto de altas temperaturas”.
Esta exposición prolongada al calor “llevan a que el cuerpo tenga dificultad para regular su temperatura. La forma más grave de la lesión por golpe de calor es cuando la temperatura alcanza los 40 grados o más. Las mujeres embarazadas, los bebés, los niños pequeños y las personas mayores de 65 años suelen ser los más afectados por los golpes de calor en el verano”, advirtió el funcionario.
Síntomas a tener en cuenta
*Agotamiento por altas temperaturas (es el estadio previo al golpe de calor)
* Sudoración excesiva.
*Sed intensa o sequedad de las mucosas
*Calambres musculares, debilidad y cansancio.
*Dolores en la zona abdominal y la falta de apetito
*Náuseas, vómitos o dolores de cabeza.
En el caso de los bebés, se puede detectar por la piel muy irritada o sudor abundante en el cuello, las axilas y el pecho. También se puede evidenciar por la piel pálida y fresca o la irritabilidad plasmada en el llanto incontrolable.
Cuando se da un cuadro caso del golpe de calor se puede observar la piel roja, caliente y seca. Por otro lado, la respiración y la frecuencia cardíaca se aceleran. También se puede observar un dolor de cabeza intenso, sensación de mareo, náuseas, vómitos.
Como prevenir
*Cuidar la alimentación y la hidratación.
*En el caso de los lactantes se aconseja amamantar con mayor frecuencia y en el caso de los niños pequeños y los adultos mayores, hay que ofrecer constantemente agua potable, jugos naturales.
*Se desaconseja la ingesta de gaseosas, bebidas con cafeína o alto contenido en azúcares. Tampoco se aconsejan las comidas con alto valor calórico. El consumo de bebidas alcohólicas también está desaconsejado.
* Evitar es dejar a los niños en habitáculos sin ventilación, como por ejemplo el interior de un auto.