Salud - Alimentación saludable

Domingo 24 de Noviembre de 2024 - 14:24 hs

Opciones saludables para acompañar tus tostadas

Seis ideas para desayunos y meriendas variadas y nutritivas.

Estas opciones para acompañar tus tostadas te van a ayudar a variar tus desayunos y meriendas y también te van a dar más saciedad que el típico queso untable y mermelada.

–  Con ricota descremada o queso fresco y tomate en rodajas o jamón cocido natural o lomito ahumado o salmón ahumado o palta.

– Con huevo revuelto solo o con tomate o palta.

– Con untable de frutas secas (maní, almendras, castañas) y rodajas de banana o gajos de manzana o coco rallado.

– Con untables de legumbres o vegetales o tofu.

– Con queso untable y frutas (frutillas, arándanos, frambuesas, etc).

– Con pollo (cocido y procesado) o atún, mezclado con queso untable y tomate o palta.

Fuente: Nexofin