En tiempos donde llenar el changuito representa cada vez más un desafío para el bolsillo, un truco compartido en redes sociales se volvió furor por su simpleza y practicidad. El método “6 a 1”, ideado por el chef neoyorquino Will Coleman, ofrece una nueva forma de ahorrar en las compras del supermercado sin descuidar la alimentación.
La propuesta, que Coleman explicó en su cuenta de TikTok, busca ordenar y optimizar lo que se lleva al carro. “Elige seis verduras, cinco frutas, cuatro proteínas, tres carbohidratos, dos salsas o untables, y algo divertido para ti”, resume el chef en el video que ya acumula miles de visualizaciones.
El sistema no sólo busca reducir el gasto, sino también evitar compras impulsivas y fomentar una dieta más equilibrada. “Las frutas y verduras son la base”, enfatiza Coleman, quien recomienda incluir variedad para mantener una alimentación saludable durante toda la semana.
Para las proteínas, las opciones sugeridas son pollo, carne, yogurt o incluso tofu. Entre los carbohidratos, el arroz, la pasta y el pan son los más elegidos. Las salsas o untables pueden ser caseros o comprados, y el “algo divertido” incluye desde un chocolate hasta un snack favorito, sin culpas.
@chefwillco My 6 to 1 grocery method makes shopping cheaper and easier! Let me know how you like this grocery shopping method. #6to1method ♬ original sound - Chef Will Coleman
Este enfoque contrasta con los métodos tradicionales de ahorro que suelen centrarse en hacer listas, buscar ofertas o planificar el menú semanal. El 6 a 1 propone un esquema mental práctico, adaptable y fácil de recordar, que ya está siendo replicado por usuarios de todo el mundo.
En medio de la suba constante de precios y la necesidad de cuidar cada peso, el truco viral podría convertirse en una herramienta clave para los consumidores argentinos que buscan eficiencia sin resignar calidad.