El advenimiento de la pandemia hizo que el cuidado de la salud se colocara en el centro de las preocupaciones de muchas personas en todo el mundo.
Calm
Esta aplicación fue recomendada por el reconocido diario estadounidense The New York Times. De hecho, se jacta de ser la número uno en el mundo de la meditación, que apunta a que los usuarios alcancen una mejor calidad de vida.
Calm brinda ejercicios de meditación con sesiones rápidas con la finalidad de que quien la use pueda liberar la ansiedad y manejar el estrés que se desencadenan en su día a día por diversos motivos. Actualmente ya tiene más de 75 millones de usuarios, entre los que se incluyen millones de miembros que pagan por la suscripción.
Disponible para usuarios de Android y de iOS.
Endomondo
Endomondo es una aplicación gratuita que, además, cuenta con un sitio web. Ambas alternativas tienen como objetivo la contribución a hacer de la actividad física una experiencia divertida y motivadora.
A través del uso de esta app los usuarios y usuarias tienen la posibilidad de monitorear la frecuencia cardiaca y establecer metas de rendimiento. Cada persona tiene objetivos diferentes en relación al ejercicio, por lo que la app ofrece la alternativa de que cada persona seleccione y personalice las metas que quiere cumplir.
Actualmente, cuenta con más de 25 millones de usuarios.
Disponible para usuarios de Android y de iOS.
Fitbit Coach
La pueden usar aquellos que quieren bajar de peso, quienes quieren ganar masa muscular, aquellos que hacen yoga o que se han puesto como meta la tonificación de sus músculos.
Desarrollada por la empresa Fitibit, que tiene una gran cantidad de productos relacionados al cuidado de la salud y al ejercicio, la app cuenta con cientos de rutinas y de ejercicios para los públicos más diversos. Los usuarios encontrarán sesiones con máquinas y sin máquinas, ideales para hacer en casa, una tendencia que ha crecido a lo largo del período de aislamiento y que en muchas personas todavía se mantiene.
Disponible para usuarios de Android y de iOS.
Glow
Glow se posiciona dentro de un largo listado de aplicaciones que tienen como objetivo el control y monitoreo del ciclo menstrual. Entre sus principales características se puede mencionar que ofrece la posibilidad de vigilar el período y los cambios que se producen en ese momento, controla la ovulación y los tiempos de cada mujer, así como los ciclos fértiles. De esta manera, ayuda a que las mujeres y personas que menstruan puedan llevar un control sobre lo que sucede en su cuerpo y puedan, entre otros objetivos, prevenir embarazos no deseados.
Cabe mencionar que en 2014 Glow ganó el premio Webby a la Mejor Aplicación de Salud y Fitness.
Disponible para usuarios de Android y de iOS.
Babycenter
Las personas que desean tener un hijo o que ya estén transitando un embarazo tienen en Babycenter una aplicación aliada. Se trata de una herramienta que ofrece información especializada y confiable para que este grupo de personas conozca qué está sucediendo en su cuerpo y cómo se desarrolla el embarazo. Con este objetivo brinda la posibilidad de ver videos en 3D, tiene guías de nutrición y consejos para el parto.
Disponible para usuarios de Android y de iOS.